{التدريس. |في ذلك الوقت يكون تدليك الاسترخاء الخاص بك ما يزيد عن، يجب تأخذ الفرصة الاسترخاء و استهلك كمية جيدة من مياه الشرب ذلك سيساعد على التخلص من السموم التي يحفزها التدليك. الابتعاد عن ا